🌺Топ 5 причин появления целлюлита
Если по сути, чтобы не описывать энциклопедию и не вникать в дебри обмена веществ, одна из основных причин-это неправильное питание.
Но это тоже не все.
А если кратко почему появляется целлюлит.
-Вы мало пьете воды.
Вода очищает организм, способствует обменным процессам, омоложению организма изнутри, не дает образовываться застоям. Но не пейте воду , чтобы утром не получить отеков.
-Вы мало двигаетесь
Тут так как и с водой, увеличивайте двигательную активность.
-Если носите тесную одежду
Если препятствовать лимфотоку, то также будут увеличиваться отеки и объёмы жировых клеток.
-Целлюлит может образоваться от переохлаждения
Если вы любите короткие юбки в холодное время года.
Когда ваш организм почувствует угрозу переохлаждения внутренних органов, - он включит функцию самосохранения и начнет откладывать жир, чтобы вы себе что-то не простудили. Одевайтесь по погоде.😊
-Ну и без этого никуда. Физиологию никто не отменял. Гормоны-делают, что хотят😊
Но вы на них непосредственно влияете питанием, нарушением сна, стрессами и вредными привычками.
Кто желает пересмотреть свой рацион правильного питания и «завести» метаболизм, потреблять достаточное количество калорий-вам в помощь нутрициолог, диетолог.
Была ли вам полезна статья?
#пишемпросто1